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去年諾貝爾文學獎得主大江健三郎,作品以艱澀難讀著稱,但是他的個性卻溫和幽默。他的生活明朗、作品沉鬱,這兩種完全不同的特質交集,源於他有一個智障的兒子大江光。

在逆境中開悟生命意趣

大江健三郎青年時代就以「文學」作為人生的第一個壯志來追求,年輕時就受到日本文壇的矚目。沒想到三十一歲時生下第一個孩子大江光,是一個頭蓋骨不全的重度智障兒。

根據大江健三郎的回憶,大江光出生在廣島,當時廣島正在舉行反核大遊行,健三郎懷著混亂的心情去參加。大會之後,一群原爆犧牲者的親屬,聚集在河邊追悼死者,並為死去的人放河燈,他們把死者的名字寫在燈籠上,隨水漂流。

當時悵望河水,被絕望心情包圍的健三郎,也為「大江光」寫了一個河燈,隨水流去,在心裡希望,自己的孩子就這樣死去。

隨後不久,大江健三郎去訪問原爆醫院,聽院長告訴他,醫院裡有一些年輕醫生,由於觸目所見,都是求生不得,求死不能的病人,自己又不能為病人解除痛苦,終於積鬱自殺;造成深受痛苦的病人掙扎求生,身無病痛但過度嚴肅的醫生反而自殺的荒謬情況。

大江健三郎聽了大有所悟,回東京後立刻請醫生為大江光開刀,並立下第二個人生的壯志:與大江光共同活下去。

大江光雖是智障兒,又犯有嚴重的癲癇,但在父母親悉心的照護下,不只心靈澄明無染,對音樂還有超凡的才華。如今出版兩張個人的音樂專輯「大江光的音樂」、「薩爾斯堡」,引起日本樂壇的震撼,甚至被喻為「日本古典樂壇的奇葩」。

在大江健三郎獲得諾貝爾文學獎後的一場演講會,他對聽眾自嘲說:「據說我兒子的音樂所以受到歡迎,是因為有催眠曲的效果,如果有人聽了大江光的音樂還睡不著,就請看我的書吧!」

我讀了大江健三郎的報導,心裡突然浮起「嚴肅,是一種病」這句話,就像在原爆醫院自殺的醫生一樣,他們的嚴肅所帶出來的傷害反而比受輻射的病人嚴重得多。一個人對待生活過於嚴肅,甚至可以嚴重失去生命的意趣呢!

給人歡樂,是件好事

最近在柏林影展獲得最佳女主角獎的喜劇演員蕭芳芳,她認為即使最嚴肅的題材也要有幽默感,她說:「我對喜劇是情有獨鍾的,因為人生已經夠苦了,能夠帶給別人歡樂,是一件好事。」

蕭芳芳在實際生活中也飽受打擊,她年幼喪父,少女時代經歷過不順利的婚姻,中年罹患了嚴重的耳疾,即使在得獎的時刻還照顧著患了老人癡呆症的母親。

雖然生命有這麼多的歷鍊,由於蕭芳芳有幽默感,使她保有充沛的創造力,總是那麼可親、喜悅、優雅,遠非只靠美貌的女星可比。

當今之世最長壽的人瑞法國女子尚妮加蒙,最近度過一百二十歲的生日,路透社的記者問她長壽的秘訣,她說:「常保笑容,我認為這是我長壽的要訣,我要在笑中去世,這是我的計畫之一。」

她對疾病,壓力,沮喪有絕佳的抵抗力,對每件事都感興趣但又不過於熱衷。一直到120歲,還保持極佳的幽默感,既樂天,又喜歡開玩笑。

她說:「我總共有一條皺紋,而我就坐在它上面。」「我對凡事都感興趣。」「上帝已忘了我的存在,他還不急著見我,他知我甚深。」

能一直輕鬆喜悅的活到一百二十歲,真是幸福的事,想一想,有許多人才二十歲就活得不耐煩了呢!

品嘗生命,從心笑起

聽說日本這幾年興起一種補習班,叫做「微笑補習班」,許多人都繳費去學習微笑,那是因為在現代社會,人們早就忘記應該怎麼笑了。

微笑還需要補習,其中實有深意,因為微笑人人都會,但許多人都留在「技術層面」,有的是「皮笑肉不笑」,有的是「肉笑心不笑」,如果要「從心笑起」,就需要學習了。

想要「從心笑起」,大概需要具備幾個基本的品質,一是遊戲的心情;二是包容的胸懷;三是幽默的態度。

沒有遊戲的心情,就會對苦樂過於執著,對成敗過於掛懷,便難以在苦中作樂,品嘗生命的真味。

沒有包容的胸懷,就會思想僵化、不能容納異見,難以接受批評,把別人視為寇仇,處處設限,也就難以歡喜了。

沒有幽默的態度,就不懂得自嘲,不知甘於平凡,也不會對世事一笑置之,就會畫地自限,想不開了。

嚴肅,真是一種病,那些外表嚴肅,內心充滿怨恨的人,是生病了。那些執著於財勢名位、不能放下的人,也是生病了。

如果嚴肅真是一種病,現代人大部分是生病了,只是輕重緩急不同罷了。

我們應該認識這種病,革除這種病,讓我們懂得笑,懂得遊戲,懂得包容、懂得輕鬆和幽默。

每天早晨,對和我們會面的熟人真情一笑;對和我們錯身而過的陌生人點頭微笑;或者,拯救社會就是從這裡做起呢!

「人生已經夠苦了,能夠帶給別人歡笑,是一件好事。」

 

 

 

 

 

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去年我到東京參加書展,拜訪了不少日本出版社,希望可以買到一些好書的版權,把書引介進台灣。日本出版社在介紹他們的書給我之前,先很客氣的提醒我:「台灣的童書出版公司都會要求故事一定要有一個結局,可是日本的童書有很多故事是沒有結局的......

我笑笑說:「不要擔心,我的公司沒有這種堅持,沒有結局的故事若是很棒,也請介紹給我吧。」

結局就是答案。

我們唸書時,上課習慣要老師教一個標準答案;考試時,當然也要給一個標準答案。看電視、電影,一定要劇情交代得很清楚哪個是壞人、哪個是好人,最後男女主角到底有沒有在一起、壞人死了沒。沒有結局的,就是沒有答案,我們就不懂了!這也是我們整個文化表現對一個作品能不能理解的標準。所以,很遺憾的,我們的編劇就覺得只要給觀眾「台灣霹靂火」這種東西就可以了。好人一路好到底、壞人完全沒心肝,非黑即白,沒有灰色地帶,壞人不會有好下場,好人一定有好報,答案清清楚楚,完全不必用到大腦。

其實,我們都知道--人生很多事情沒有答案。

一個在公司討人厭的傢伙,可能回到家是個好得不得了的爸爸,因為他要給兒子最好的,不得不在公司壓過別人、好多掙一點錢給兒子買好東西。你說,他是好人還是壞人?

一個每天安分守己過日子的老好人,竟然得了癌症.....你說,這是好人還是壞人的下場?

這些有關人生、人性的複雜多樣,我們一直要經歷過很多很多事之後,有幸的人才可以有一點點體會理解。這要怎麼教給孩子呢?

很難!真正的人生是要自己親身走過才算數的,別人怎麼教都有限。我們唯一能做的,就是不要在孩子還小的時候,就給他設限、給他太多所謂的標準答案。

好的故事是會讓人留在心裡想很久很久的。有沒有答案都一樣。

我曾經看過一些法國童書在最後給了三個不同的結局。明明是同一個故事發展出來的,卻可以有三個不同的結局。我問過法國出版社的人,他們的小朋友怎麼看待這種多樣結局的故事呢?他們說:「很平常呀!就跟看一般書一樣。」顯然這對法國小朋友來說,根本不值得大驚小怪的當一個問題看!

我很心懷嚮往那樣的閱讀胸襟,所以很大膽的引進一本看似沒有結局的法國童書--《海上小精靈》(Un gnome a la mer)。故事裡的小男孩有一本很心愛的書,可是那本書因為太破舊了、缺了幾頁,真糟糕的是,缺的那幾頁正好是最精采的結局!一本沒有結局的書呢!真是吊人胃口!小男孩於是自己開始往下編故事了,他的結局是.....

當然書裡面有小男孩編的結局,聽故事的小朋友是不是也可以試試看編一個屬於自己的故事呢?

這就是人生!有一些是我們無可選擇的,也有一些是我們自己可以掌控的。故事跟人生一樣,都需要一點時間練習。

沒有從小一直接受別人給答案的小孩,會相信世界有無限可能,不會只拿一條路來堵死自己;也會相信人是有千百樣的,不會因為別人跟自己一點點不一樣就恨別人或怪自己,對世界的包容性會較強。

我的蝴蝶才一歲四個月,我喜歡看她自己吃東西的樣子.....

一般人會給一根小湯匙,教這樣的小小孩用湯匙舀起食物吃。我也是。不過當她舀不起來時,我沒有說:「唉喲!搞得一身髒,讓媽媽餵!」我讓她自己一直不斷的試。起先她也想用湯匙,每次快到嘴邊了,東西就掉出來,吃不到。她只好換個方式--用手抓!哈哈!這招有用!吃到東西了!蝴蝶笑得好開心.....

衣服髒不髒,對我是其次。蝴蝶習慣自己摸索著學習一些事,用她的方法,這才是我在意的。她的答案是她自己找出來的,不是我給的。就算她找到的答案不是最優的,我也相信有一天她自己會慢慢調整,那是她自己的東西了。

我唸書時,也是從小唸一個標準答案長大的。很慶幸的是,我在家沒有被一個標準答案壓著,我的父母容許我胡作非為、胡思亂想。我受過學校很僵化教育的苦,也在家領略過沒有被硬性規定施壓的樂趣。所以,今天我這樣對待我的女兒;所以,我今天做童書、寫文章,想告訴所有父母--我們每個人對這個世界的了解,都只是一部分而已。不要急著給孩子答案、不要隨便剝奪孩子自己嘗試的機會,讓孩子自己去看、去感受這個世界。沒有答案的故事,其實有更多可能...........

 

 

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由於這一、兩年景氣不好,我有兩個表哥先後被公司資遣,還好他們平時有些積蓄,兩人因而分別興起做小生意的念頭。只是,我這兩個表哥的個性大不相同,這差異也表現在生意經營態度上。

表哥阿祥個性腳踏實地,資金不多的他在自家一樓開了一家早餐店,雖然他的店不是大家熟悉的連鎖店,但由於他用料實在,價格平實,而打出好口碑,有了穩定的客源。那天,我到阿祥表哥那邊吃早餐,剛好遇到有個客人不小心將他買的早餐翻落在地,美味的餐點就這樣報銷了。阿祥表哥見狀,二話不說,重新免費幫客人再做一份,而對方見阿祥表哥如此貼心的行為,也連聲道謝。當時的我看了阿祥表哥如此為客人著想的態度,實在是既敬佩又感到驕傲。後來我聽阿祥表哥說,那位客人不僅成為他的忠實顧客,還陸陸續續幫他帶了許多客人呢!

至於阿昌表哥個性好高騖遠,資金不夠的他,硬是拿父母的房子向銀行借錢,加盟時下流行的飲料店。他原以為靠著飲料店的招牌,不花力氣就可以吸引顧客,所以並沒用心在宣傳上,結果生意卻不如預期。而我實際到阿昌表哥的店後,看了他做生意的態度,就知道生意沒有起色的原因。那次有客人打電話來訂外送,但阿昌表哥跟對方說因為他訂的飲品差5塊錢所以不送(滿1百元外送),對方聽了阿昌表哥強硬口吻,當然不願補那差額,隨即掛上電話。我本想婉言勸他做生意可以圓融一點,怎知表嫂卻拉住我說:「沒用的,我都說過了,他就是要這樣錙銖必較。」聞言,我知道自己再開口也沒用了。

兩個表哥截然不同的做生意態度,自然換來不同的結果。阿祥表哥的生意蒸蒸日上,讓他多了資金可以換較大的店面,爭取更多的客源;而阿昌表哥的生意是一路慘跌,最後關門大吉,負更多的債。

 

 

 

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人生不如意事,十之八九。介於企業主與基層員工間的主管,得面對難纏的客戶、陰晴不定的上級主管、超難掌控的部屬,不如意事的比率,恐怕也是十之八九。

主管彷如一只壓力鍋,大大小小的不順遂與問題點,都一點一滴地注入鍋內。一旦灌入的壓力值來到臨界點時,除了隨時可能爆發外,有時還會讓主管陷入極度負面、悲觀的情緒低潮中。

有人主張,想讓虛擲歲月或不愛惜健康者,重新珍視生命的最好藥方,就是安排他們在醫院急診室擔任義工。當看過生命的脆弱、人生的無常與身陷苦痛者的求生意志後,會更珍惜自己,而不再隨意糟蹋身體。

對於須承上啟下,背負品質、交期、量化成果等大大小小壓力包袱的主管,也建議可透過閱讀勵志書籍,藉由了解這些身處生命絕境者看待人生的觀點,提醒自己所擁有的美好,提振低落的心情與情緒。

《潛水鐘與蝴蝶》中,原任時尚雜誌總編輯的鮑比,因罹患「閉鎖症候群」,以全身僅剩可動的左眼,一字一字地自敘想重獲身體自由的渴望。《追逐日光》中,原任跨國企業總裁的尤金‧歐凱利,思索安排罹患末期腦癌後僅剩的三個月生命,提出了智慧箴言。這些身處特殊遭遇者,如同另類的天使或菩薩,以自身陷落悲慘境遇的體驗,教導與提醒世人,如何正向看待人生的境遇。

看過這些不同的際遇,主管可重新思索生命本質中,真正應該重視與珍視之物。或許就會發現,在有限的生命裡,許多的爭執與嫌隙,談不上是恩怨情仇;有些困擾與執著,細究起來,變得可笑與多餘;有些煩惱與壓力,只是自己放大了重要性與嚴重性。

同理這些生命鬥士的境遇,以及如何在困頓中善用僅有的資源,再回頭檢視自己所面對的問題,以及相對所擁有的資源,將更深覺個人的富足,感恩自己的幸運,寶貝手上所擁有的。

《活在當下》一書中,有句醒世的俗諺道:「感覺自己的根本在動搖時,我們常向上帝求援,卻發現搖撼我們的,正是上帝。」或許,在壓力悶鍋即將爆破的情境,即是一個刻意安排的省思時刻。

運用精選的精神食糧,回歸至最基本、內在最真實的需求。在這些重點項目之外,有些人生亂流,就不必太過於計較,有些困惑,也就不用過於庸人自擾。將大事化小事,將小事化無事之後,主管便能卸下一些不必要的包袱,也能釋放壓力鍋內儲存的高壓。

一本常置案頭上的勵志書,在主管自覺壓力指數快要破錶時,能成為提振精神的藥方,協助自己不再用放大鏡看待問題,避免過度自陷於沮喪之繭中;而能由潛水鐘般笨重的壓力束縛中釋放自己,成為自由的蝴蝶。

 

 

 

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這樣的事情在工作上總是層出不窮。同事們經常氣呼呼地來找我說,客戶窗口又不認帳了。明明講好的事情卻又翻臉不認人,我問他有沒有email或任何文字上的確認?同事總是說我相信對方所講的,怎麼會想到再確認。像類似這種羅生門的狀況無時無刻在上演。

我對於同事們的這種迷思總是嚴肅地告知,確認不是不信任,反而是尊重對方,保護對方權益。在溝通上我們經常犯的錯就是可能沒說清楚或含糊帶過,卻以為對方了解我們所說的,其實並不然,而產生了更多的誤會,反而傷了感情。

因此說清楚的不舒服,總比說不清楚的假信任,要來得實在的多。當然商場上並不是所有的言語都要白紙黑字確認,但牽涉到金錢、時間日期或工作內容項目,最好還是有雙方確認的憑據,以免產生誤會。

中國人做事最喜歡虛的意境,也就是說了就算話,這種一諾千金的氣魄也是舊一代的價值觀令人激賞的地方。但是隨著時代的變遷,現代的資訊氾濫,連決策的過程也複雜許多,一諾千金縱使爽快,但避免雙方的認知或解讀不同,後續再補一個email或是信函確認,也是保障雙方權益的一種方式。

真正的君子不會介意你白紙黑字再次確認,反而會感激你的細心周到。反而是想占便宜的偽君子,才會斥責你的不信任。

最近公司遇到兩個案例,一個是源於雙方以為話講清楚了,沒有再次確認,等事情發生後才知雙方的認知不一樣,結果浪費了兩個星期的時間去找email的來龍去脈,釐清楚事情始末,但到頭來還時傷了感情。各說各話沒有交集,可謂兩敗俱傷。

另外一個案例是我們推掉了一個到手的合約,沒簽是因為對方不願把工作的範圍細項列進去。第一個案例是少了確認的機制,第二個案例則是模糊不清的合約,等於是製造了未來合作上的地雷,這都是在商業上要避免的事。

在商場上,白紙黑字是必須要養成的習慣,小至會議紀錄,會前的討論大綱,後續的作業細項,大至估價單、合約內容都是要白紙黑字確認,才是完成商業行為。這不是對對方的不信任,而是更珍惜雙方的情誼與合作關係,避免未來有話說不清的尷尬。

 

 

 

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我有一位員工好幾次跟我談起店裡的工作太辛苦。她說的都是我能了解的──工作時間太長、體能太耗費、休假時間無法與朋友配合。
       千計算萬分析,她最後得到的結論總是:因為我是「老闆」所以才能如此勤奮地堅守崗位。
       我把這年輕孩子的話仔細地想了又想,這些道理對我來說似是而非,因為我更想知道的是,如果我把老闆的位置讓給她,那每日新鮮勤奮面對工作的心情,可會自然而然轉化到她的身體與概念中?

培養「老闆情懷」
       我所認識真正勤奮的人,他們的分類並非從角色而來,而是一種根生的性格或源自自我的學習要求。或許這樣說才更合理一些,每天勤奮工作、努力耕耘的人總是比較有機會當老闆。這個事實如果從結果論來分析,就變成了老闆是因為事業的成敗關乎著自己的利益,所以總是無怨地工作。
       如果當老闆是創業的代名詞人,我真的很願意給年輕的朋友一個建議:在自己還是員工的時候,從工作中去培養自己擁有「老闆情懷」。
什麼是老闆情懷呢?──承擔結果的準備。
       我因為很年輕就歷經這種心情與處事訓練,因此在做任何事情時,盡力負責任成為我唯一的想法。踏入社會二十幾年,我並不是做每件事都是當「老闆」的角色,卻因為在自己小小工作上的老闆情懷,不管做什麼,負責都成了唯一的目標;努力參與使目標盡快達成,也成了我的一種做事性格。

我現在就想下班回家,可以嗎?
       幾個月前有個黃昏,我那小餐廳的訂位已滿。當所有的燭光點起,我們正準備要開門迎接晚餐的客人前,外場一位對工作很熟悉的員工突然走進來跟我說:「我心情很不好!真的覺得今天不能工作了,我突然很想我爸媽的臉。我可以回家嗎?」
       我可以回家嗎?我盯著那張完全以自己為中心在思考的年輕臉龐,心中閃過她幾次對我說話時,最感到驕傲的就是自己的「敬業態度」。如今在這個工作重要的時刻,她不可能不了解,餐飲服務中突然人力不足所會造成的品質低降。我不禁納悶,她對敬業的定義到底是什麼?
       我忍著所有的不解,走過去扶著她的肩膀、誠懇地要求她說:「不管怎麼樣?讓我們好好做完這一餐。其他的事,做完再說吧!」

「環顧全景」 老闆必備能力之一
       老板情懷是什麼?你不能在臨場的一刻撒手不管;不能只看到自己心情的跌宕而不看到工作的進行。──不執著劃分工作的定位與範圍
       有些人在工作上很少思考自己的「成長利益」,他們只把工作當做對別人的付出,單純是個買賣,別人付多少錢,我就付自認為相對的心力,其他的附加價值一概不在計算中。所以,如果在崗位上不把工
       作界線劃分得一清二楚,他們就會充滿不安全感與計較的心。我覺得這樣的性格很難成為一個老闆,一方面是因為他們不允許自己擴展融會貫通的能力,一方面是因為過度計算表面的利益而失去主動協調的助人之力。
       不管多小的領導者,都需要有環顧全景的能力,如果要訓練自己有老闆的情懷,就不要一心期待那所謂清楚的責任劃分。懂得分工是效率,但懂得督促自己關懷總體的工作進度,才是自我能力的成長。

督促自己成為工作表率
       再好的管理規條也比不上親見的行為表率。如果打算創業,那代表有一天你必須以努力的身影來做為自己職場上的楷模。所以,無論投身在哪一種工作中,取法其上、督促自己成為夥伴之間激勵人心的工作者、鼓勵自己跟上心目中最好的執行者。
       我們不要養成只看到別人成就的眼光,要跟隨那穩步之中的堅持與精神。更重要的是,要認清別人身上如果有一項自己所羨慕的特質,那分分毫毫都是時間的產物、是日積月累的生活功課。
       成為老闆並不是成就的代表,創業也不一定比加入體系更來得自由或有利。但如果你想訓練自己成為更好的工作擔當者,這些面對工作心情訓練是非常有益的。至少它使我在工作中累積更豐富的專業能力,讓我能帶著愉快進取的心情深入工作。
 

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有一天,我走在回家的路上,眼角瞥見一位走路很快的OL靠過來。

「吳老師,妳好!我聽過妳演說,上次……」她興奮地、快速地訴說,我也很開心有粉絲出現。

聊著、聊著,我問起她剛才去了哪裡?

「我去喝了杯精力湯,現在要趕快回公司上班,妳知道嗎?最近公司安排的健檢,我居然低血壓偏高……」

「拜託哦!妳還這麼年輕,而且這麼……瘦。」我特地打量了她一下,身材瘦小苗條,怎麼可能血壓出狀況?

「唉!壓力大啊!」她有點無奈地回應,同時腳步又加快了,我瞧一眼手錶,快中午1:30,原來她急著回辦公室上班。

生活太緊湊 急出壓力來

「慢慢來,還來得及啊!」我好意地勸她,其實我的腳步不知不覺中也是加快了,因為接下來我有電視通告,我不能遲到啊!

現代人的生活真的是又緊湊又緊張。

我曾經站在紐約、芝加哥、東京、上海的街頭,那種高樓聳天、車水馬龍、人來人往、摩肩擦踵的感覺,令人因而呼吸急促。

別忘了,台北市也一樣。

有一回,我到高雄旗山演說,咦?這裡人的步調怎麼這麼慢?四周是藍天綠野,街道寬大,人們相處也是輕鬆嘻笑。等我一回到台北住家,哇!又是車、又是人、又是帳單、又是電話……壓力又來了。

紓壓3大秘訣 讓你放輕鬆

我下定決心放慢腳步,我下定決心更愛自己,所以,我採取了如下的三項具體步驟:

秘訣1 認知上 沒什麼大不了的事

我研究「性急」的原因?是心理上?是生理上?是家族的遺傳?還是後天學習造成的?

我終於找到答案-我的身邊並沒有「壓力人物」,沒有人催促我要快一點,也沒有人規定我要怎麼做。原來我是自己的「壓力人物」!我會急著要把事情完成,我規定自己早上11:00前,該聯繫的事項都要解決,以致於在分秒必爭的前提下,自己像打陀螺般地轉個不停了。

「沒什麼大不了的事!」這是我最近的口頭禪,我就用這句話,把輕重緩急的事項,從3小時的期限,改為6小時,或改為一天,真的,沒什麼大不了的事,太陽仍在那裡,地球也仍繞著轉。

秘訣2 運動上 認真走路活化心臟

當我聽到一位經絡按摩師告訴我:「小腿是人類的第二個心臟!妳要多走路!」哇!像當頭棒喝!我剎時之間清醒了。

過去為了趕演說、趕看電影、趕赴約會……手一揮,就鑽進舒適涼快的計程車車廂內,殊不知,小腿瘦軟、肌肉鬆弛……身體的機能正在享受中而退化了。

當時我請這位老師讓我摸她的小腿肌肉,哇!這麼結實有力,當下自認慚愧。

結果隔天開始,我真的開始認真走路,走到公車站牌、走到游泳地、走到超市、走到洗髮店,走到滿身大汗、走到有點氣喘吁吁,走到讓心臟又活力有勁了。

秘訣3 口訣上 Stop、Slow、Smile

我運用「三S」讓自己放鬆:

■Stop:講話快的時候、走路快的時候、轉身快的時候,「Stop!」我會對自己喊:「停!」,然後用慢動作分解的方式讓自己在「覺知」下放鬆下來。

■Slow:「慢哲學」是多麼有趣的一件事,因為「慢」,看得到路樹上努力求生的小蟲;看得到報章上一個有趣的新聞;看得到同事臉龐飄過的一抹笑容。因為「慢」,反而得到更豐富、更多元的生命訊息。

■Smile:當臉部肌肉往上提昇的時候,壓力逐步被驅走,擔憂逐步被稀釋,「來!笑一個」,當事情有點複雜的時候,當時限緊追而來的時候,笑一笑,很奇妙地,身心自然而然也放鬆了。

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研究:玩泥巴 讓孩子更聰明

更新日期:2010/06/15 13:59 莊瑞萌

【台灣醒報記者莊瑞萌報導】小孩最喜愛的是玩泥巴遊戲,不過許多家長卻擔心土壤太髒或含有細菌,因此大多不鼓勵孩子玩泥土,但根據美國一份最新研究顯示,泥土所含細菌有助緩和情緒低落,同時能幫助孩子更加聰明。

紐約塞奇學院研究人員馬休絲表示,土壤中含有「牝牛分枝桿菌」 (Mycobacterium vaccae)容易被人體吸入,經過實驗的老鼠證明,吃進含有該菌的食物,老鼠腦部的血清素會增加,焦慮感則降低,走出迷宮的速度提升2倍以上,因此研究人員推論牝牛分枝桿菌可以在哺乳動物上,發揮提升學習能力,緩和情緒低落的功能。

另一名研究人員詹克斯對「牝牛分枝桿菌」的評價更為直接,直稱它為「天然百憂解」,雖然目前尚未有直接證據證明牝牛分枝桿菌可以提升人類學習能力,不過她們一致認為家長讓孩童多接觸大自然戶外是有益處。

馬休絲也建議學校可以增加學童接觸戶外環境的機會,讓學童多在戶外接觸土壤,讓細菌發揮對人體應有的功能,家庭中若有空間者,則可以讓小孩從小接觸花園,增添家庭樂趣,也讓孩子從小有機會在家接觸大自然。

該份研究報告同時發表在最新的美國微生物學會大會上。

(圖片來源:earthartist/維基百科)

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梅英在高一第一次自我介紹時就說:「我叫江梅英,綽號嘛,我想大家都看得出來,我的腿短短的,嘴巴大大的,腮幫子鼓鼓的;而且大家注意看喲,我的眼睛也有點凸凸的,所以,從小我的綽號就是──『青蛙』!

梅英一說完,全班女生都哄堂大笑,也印象深刻!梅英身高約150公分,個子最矮,是第一號,經她這麼自我介紹,大家都知道她叫「青蛙」了。

梅英不僅長得像青蛙,連中午的「便當盒」一打開,同學們幾乎嚇昏了,裡頭竟然有「兩隻青蛙趴著」,旁邊加些青菜、豆乾。

「啊?你怎麼吃青蛙呀,好噁心、好殘忍哦!」鄰座女同學說道。

「有什麼噁心?你們吃魚就不噁心哪?青蛙和魚同樣是水中抓上來的,如吃魚就不殘忍,我吃青蛙就殘忍啊?哪有這種道理?」

梅英笑著對同學說:「我們全家都喜歡吃青蛙,一星期都要吃兩三次,沒吃到青蛙,吃飯好像沒有什麼味道一樣!」女同學一聽,又是一陣嘔吐狀,也不敢看梅英的「青蛙便當」。

其實梅英的性格十分開朗,雖然五短身材,但笑嘻嘻的,很有人緣;上游泳課時,老師也會叫她綽號:「青蛙,你先跳下去,像青蛙一樣,游蛙式示範給大家看!」

「老師,我不用『像青蛙一樣』,我根本就是一隻青蛙!」梅英說完,笑瞇瞇地「噗通」一聲,輕盈地像青蛙般躍入泳池。此時,女同學們又是一陣鼓掌叫好!

梅英常說,她最喜歡上游泳課了,因水裡可說是她「第二個家」,她好喜歡像青蛙一樣,自由自在地游泳。

有一天,女同學開梅英玩笑說:「梅英呀」你是因為長得像青蛙,人家才叫你青蛙;還是你愛吃青蛙,人家才叫你青蛙;還是你愛吃青蛙,才變成很像青蛙?」

哎呀,我也搞不清楚,反正我從小到大,綽號就叫青蛙、也愛吃青蛙就對了!」梅英對老師、同學稱她「青蛙」,從來不以為忤,也很習慣這種稱呼;而她總是一臉笑嘻嘻地回答不曾生氣。

說實在的,梅英個子矮矮、腮幫子鼓鼓、眼睛凸凸,絕不是「漂亮」那一型的,但她的皮膚很不錯,十分紅潤。

有時候,班上調皮的女同學也開她玩笑:「青蛙呀,你以後大概沒有白馬王子會喜歡你了,因為青蛙太小,白馬王子是看不到的!」

梅英一聽,笑笑地說:「沒關係,我們青蛙是不嫁給『白馬王子』的,我們青蛙本來就是要嫁給『癩蛤蟆』的!

現代的癩蛤蟆都不吃『天鵝肉』,而是要吃『青蛙肉』;青蛙和癩蛤蟆是一國的,大家一起在水裡生活,比較快樂呀!」同學們一聽,又是笑得東倒西歪。

梅英又繼續說道:「青蛙嫁給癩蛤蟆,會比較幸福,因為大家長得都差不多,不會一看到對方時,嚇一跳說『咦?你怎麼長得這麼醜、這麼難看?』所以,『青蛙和癩蛤蟆』是最速配的一對呀!」高中三年女校生活終於結束,梅英考上某大學的生物系;而這也真是緣份天注定,因「青蛙」本來就應歸屬於「生物系」,所以梅英就開始她「優遊自在」的大學生活。

兩年後,梅英過去高中的死黨們奔相走告一個「驚人的消息」

「喂 ,你知道嗎,青蛙已經找到癩蛤蟆了耶!」玉蓉說。

「啊?真的還是假的?青蛙她長得那麼可笑,腿那麼短,頭髮也燙得蓬蓬的,怎麼可能?」如珠一臉不相信的樣子。

「真的,我沒騙你,我有同學使出混身解數在追她耶!而且那只很帥的癩蛤蟆,還是打敗眾多『對手、敵蛙』之後,才追到她的唷」玉蓉說。

「天哪,怎麼會有這種事?」如珠真的不願相信,因她自認比青蛙好看多了,卻從來沒有一隻「癩蛤蟆」來追她!

後來,玉蓉又告訴如珠她所獲得「情報」的內幕──那只很帥的癩蛤蟆」,是梅英的學長,本來一直都很酷」、也很「憂鬱」,可是當他看到「梅英青蛙」時,就覺得,她怎麼始終都是「面帶微笑、自稱青蛙、那麼快樂」?

「學長啊,我知道,你真的很優秀、很帥,可是你眼中所看到,都是比你差、比你醜、比你爛的,所以你就覺得全世界都是壞的、不美好的」!梅英有一次在聊天時,告訴帥癩蛤蟆說:「可是我呢?我覺得我很差勁、外表也不好看,所以我看到的,都是比我好的、比我美的,所以找就覺得全世界都是好的、都是美的,都值得微笑、高興!」

聽了這一席話,「帥癩蛤蟆」深受感動,也就很喜歡和「快樂的青蛙」在一起;因「青蛙」雖然不美,但每次相聚,總是可以感受到地出自內心的「喜悅和快樂」而不再使他「滿臉愁容和憂鬱」!

在大學生物系裡,老師和同學們也還是一樣,叫梅英為「青蛙」。

有一次,一位教授甚至在課堂上說:「來,青蛙,你去幫老師拿點名冊來!」

沒多久,梅英就幫老師把點名冊從辦公室拿來,此時教授開玩笑說:「咦,你怎麼用手拿點名冊?青蛙不是都『用嘴巴』含東西的嗎?

梅英聽了,也是笑嘻嘻的,聳聳肩,在大家的哄堂大笑聲中,走回自己座位!

她從來不忌諱「別人拿她的外型開玩笑」,也不在意「別人嘲諷她的缺點」,所以,她的人緣特別好,老師、同學都喜歡她。

梅英常對別人說:「人家說『吃什麼、補什麼』,而我呀,就是喜歡『吃青蛙』,所以『把自己補得像青蛙』一樣!」

而追她的「帥癩蛤蟆」也在梅英的薰陶和感染下,一改過去憂鬱的性情,學會了自我調侃;他在和女朋友一起露面的場合說:「我女朋友是一隻快樂的青蛙,而我就是那只追它的『癩蛤蟆』!」

請珍惜你身邊的青蛙!!!!~~人不需要長得漂亮, 但要活得漂亮

自信、獨立、愛自己,就擁有美麗人生。不斷改變,不斷學習,幻化成七二變的隨風飛舞。

人不見得五官要多端正,但人絕對要有自信,自信不是高傲自信不是卑微,自信就是信念,青蛙就是信念,所以青蛙漂亮。

 

 

 

 


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