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搗蛋皮屑芽孢菌
您的皮膚會常常覺得癢？有時還會出現膿皰，讓皮膚出現一大片的紅色丘疹，看起來很像青春痘？如果答案是肯定的，那您就是被皮屑芽孢菌看上了！
什麼是皮屑芽孢菌毛囊炎？
皮屑芽孢菌毛囊炎乍看之下非常像一整片的青春痘，唯一不同的是，青春痘出現的症狀是大小不一的發炎狀況，而皮屑芽孢菌毛囊炎通常是一大片皮膚佈滿半公分大小的紅色丘疹，由於外觀類似常常被誤認為青春痘發炎。

什麼樣的情形會長皮屑芽孢菌毛囊炎？
進入炎夏，氣溫一直高居不下，皮膚容易出油流汗。如果穿著不吸汗的衣服，或長時間騎車配戴安全帽在外奔波而造成皮膚不透氣，進而造成前胸、後背、臉頰、頭皮皮脂腺分泌過度旺盛，這種肌膚情況是最容易產生皮屑芽孢菌毛囊炎。

皮屑芽孢菌大解析

人體皮膚在皮脂腺分佈的部位會有一種能和人體共生的正常黴菌也就是「皮屑芽孢菌」(Pityrosporum Sporumovale)。

皮屑芽孢菌在量少的時候，可以與人體共處，但是當皮脂腺分泌過度旺盛時，或是潮濕高溫的環境都容易誘發皮屑芽孢菌迅速繁殖，引起毛囊發炎，皮膚發炎時會有紅色丘疹或膿，但是不會有粉刺，好發於背部、胸前、上臂、肩膀、頸部等部位，臉部、頭皮也有可能會發生。

促使皮屑芽孢菌迅速繁殖的生活習慣或體質：
  1. 體質天生敏感肌膚抵抗力較弱，不容易預防外界的侵襲和刺激，最常出現發炎的狀況是在季節變化或生理期前後。
  2. 喜歡高熱量與高脂肪的飲食或喜歡食用刺激性食物與菸酒。
  3. 營養不良或缺乏維他命A、B2、B6等維生素。
  4. 工作壓力、情緒不穩定、生活習慣不良（如：長期熬夜或睡眠不足）。
  5. 其他因素，如內分泌失調、接受化學治療或乾癬的病人等。
 

藥用治療改善方法

皮屑芽孢菌毛囊炎是因為黴菌造成的感染，治療改善期需要約2~4個星期，一般醫生會使用類固醇、抗生素等外用治療用藥來幫助改善。

如何保養受到皮屑芽孢菌困擾的肌膚

皮屑芽孢菌毛囊炎肌膚，務必要穿著透氣、寬鬆的及吸汗性良好如棉、麻質類等通風布料，並多加善用防曬產品和防曬工具如：防曬隔離霜、太陽眼鏡、陽傘、帽子等。肌膚如果容易出汗，請您隨身攜帶毛巾擦拭汗水以維持皮膚的乾爽。

建議每週使用一次身體SPA去角質凝膠，保持毛囊的暢通和潔淨，有助改善肌膚發炎的狀況，同時可以搭配使用含有Ketoconazole（抗黴菌劑）、Zinc pyrithione、Ciclopirox成份的洗髮精為肌膚洗澡。洗澡後，可以在皮屑芽孢菌毛囊炎部位使用毛孔調理平衡液搭配毛孔細緻調理精華液，幫助降低肌膚皮脂油分泌，調理角質及油脂分泌的現象，避免肌膚因為過多的油脂汗水堆積而讓原本正常數量的皮屑芽孢菌增生，造成肌膚發炎。

 
諮詢師建議
除了以上的保養建議外，受到皮屑芽孢菌毛囊炎困擾的肌膚，請避免長時間待在悶熱不通風的環境，並維持正常的生活作息，充足的睡眠。

飲食上儘量保持清淡、並維持愉快的心情、保持毛囊暢通及身體乾爽。

只要遵循以上法則，就可以大大降低皮屑芽孢菌毛囊炎產生的機率。但如果平日的保養已經到了無法控制的狀況，建議還是需尋求醫師的協助搭配使用治療用藥來改善。
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